مطالب
دسته بندی

معرفی کتاب تمرکز

  • 10 اسفند 1398

عنوان کتاب: تمرکز

نويسنده: دانيل گلمن

مترجم: حميدرضا بلوچ

سال چاپ    1398

نوبت چاپ: 3

تعداد صفحات: 280

قطع: رقعي

شابك: 9786006895703

نويسنده در اين كتاب به راز مهم عملكرد عالي، يعني توجه و تمركز مي ‌پردازد. توجه و تمركز در واقع مثل يك عضله است. هر چقدر بيشتر از آن استفاده كنيد قوي‌ تر مي ‌شود. ولي اگر آن را كم به ‌كار بگيريد ضعيف‌ تر خواهد شد. در اين كتاب دكتر گلمن، در عصري كه عوامل مختلف باعث حواس ‌پرتي و گيجي ما مي ‌شوند و همواره در معرض بمباران اطلاعات هستيم، به تجزيه و تحليل توجه و تمركز مي ‌پردازد. او معتقد است كساني كه مي ‌خواهند در هر زمينه، از جمله ورزش، تحصيل، هنر و كسب و كار بر دنياي دروني خود، ديگري و جامعه تمركز خوبي داشته باشند، بايد به تمرين تمركز ذهني بپردازند و از شكست‌هاي خود درس بگيرند و عواطف مثبت داشته باشند. گلمن در اين كتاب همچنين به افراد توصيه مي ‌كند كه نه تنها به مشكلات شخصي خود، بلكه به مشكلات دنياي بيروني و آينده نیز توجه داشته باشند.

Top